3-Move for For Bigger Triceps

The 15-Minute, 3-Move Workout For Bigger Triceps

Pro bodybuilder Jason Poston wants huge triceps, but he doesn't want to slave for hours in the gym building them. Learn the technique that enables him to hammer his horseshoes quickly yet effectively.

15-минутные, 3-Переместить тренировки для больших Triceps

Pro культурист Джейсон Постон хочет огромные трицепсы, но он не хочет, чтобы к подчиненному в течение нескольких часов в тренажерном зале, строящих их. Изучите технику, которая позволяет ему быстро все же эффективно вбить его подкову.